１０代　女性　（ソフトボール選手）

体育坐りをする時、しゃがみ動作の体勢の時に痛むと言う。

お母さんの友達の紹介で来られた。

動作分析を行ない検査してみますと背骨から腰椎、頚椎も歪みがあった。

夜眠るのが遅く夜更かしが多いとのなのでキチンと睡眠をしっかりとることを伝える。

骨盤から仙骨の調整を行ない大腿四頭筋が硬くなっており股関節の硬さがありましたので楽に動けるように調整しました

しゃがみ動作の確認をしていただくと始めよりは楽なようです
そこから更に良い状態に骨盤を調整させていただきますと
「凄く、しゃがみやすくなった」
と喜んでいただきました

感想
夜はキチンと睡眠をとることで身体の免疫力が働きやすくなります
よく寝てその日の疲労を取るようにしましょう

マラソンで走っている時に腰を捻ったときから痛みがある

特にしゃがみ込み時の左仙腸関節の痛みが強く歩行時も辛い

動作分析検査すると、腸骨のバランスが左右崩れているよう
骨盤・仙腸関節の調整、身体全体から腰椎の調整をしていくとベットからの起き上がりが楽になった

前屈の動作を立位で行なうとまだ・痛みがあり辛いので立位での腰椎調整をおこないました

すると、施術を行なった後から、「足が軽くなっていってます」
と驚いた様子でおっしゃってくださいました

何回か自分で立ったり座ったりを繰り返し、「痛く無い」と確認していました
前屈をしてみると、かなり痛みが減っているようで、これで様子を見てもらう事にして終了

感想
腰痛は全体のバランスが崩れることで起こることが多いです
日頃から片足組、身体を捻じったままでの動作を控えるように


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

３０代　男性　（サッカー選手）

慢性腰痛は　寝ていても座っていても立っていてもツライそうです。

まずは立位で前屈をしてもらいます。

指先が　床に着かないで腰の痛みが強いようです

「どこが　痛いですか？」

「ふとももの　後ろと　ふくらはぎです。」

股関節の運動が上手くできていないようですので・・・

まずは全身施術で骨盤・仙骨のバランス調整を行ないます
その時に腰の痛みの状態を診ながら調整していきます

アキレス腱部から足首までむくみで腫れている感じでしたので両足のバランスを整えるように進めていきますとむくみがドンドンひいていく

そのことで股関節の動作も始めの動きよりもスムーズになってきました

確認で立位での前屈を行なうと
「まだ足の後ろ側は張り間があります」
といいますが
「腰の痛みは変化ありますか？」
と聞きますと
「あれ？マシです」
とのことです

感想
腰の痛みは下半身の疲れ、疲労から起こる場合があります
常に下半身の疲労を溜めないようにケアしてあげるのが予防となります


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

１０代　男性　（ラグビー選手）

高校ラグビー部に入っている、１０代男性
お父さんが電話で質問してこられた際に
「マッサージじゃないんですよね？！腰痛なんですけど針やマッサージでもなかなか治らないんで」
と言う質問でした

本気で治したいという腰痛だが、前屈も後屈も痛かった。

今年はラグビー部でレギュラーとしてやっていきたいみたいですが、１０分くらい走ると腰が痛くなり、１５分くらいで走行不可能でリタイヤしたらしい

身体の筋肉は全身にあるが身体のバランスが崩れている
これでは腰に常に負担がかかる姿勢なので

全身施術を行ないまずは緊張した筋肉を調整していく
特に股関節が全く動きがないといっていいほど硬い

そのことを告げると
「全くストレッチ、身体のケアはしていません」と

身体バランス調整を終えると痛みは楽になったとのことだが深部に違和感があるとのこと
週２回の施術で現在は２ヶ月目でほとんど痛みなく走れるようになっているようです

感想
筋肉トレーニングを行なうことはアスリートにとっては必要ですがただガムシャラに筋肉トレーニングを行なうのではなくて目的意識を持ちトレーニングを行なうと良いと思います
過度のトレーニングはスポーツ障害の原因となりますよ


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４

１０代　女性　（高校バレー選手）

バレーの試合中にスパイクを打とうとした時にタイミングが合わずに無理な体勢で着地してしまい腰を痛めた

動作分析が出来ない状態でしたので出来る範囲で検査をしていくと仙腸関節、骨盤のバランス異常ということが分かった。

施術ではいくつかの選択肢はあるが、椅子に座っているのも痛いようなのでベットでの施術

痛みの状謡を確認しながら進めていくと痛みはだいぶ楽になったようだ

２日後にも施術する。
「階段の下りるときに痛みがあり降りるのが恐い」
とおっしゃるので

目的を階段昇降できるようにし施術を行なうことにした
施術後、確認していただくと少し違和感があるが恐さはなくなったと喜んでいただきました

後の痛みはご自身の自然治癒力で治ることを伝え終了しました

感想
ぎっくり腰の痛み後はすぐ出来ることはアイシングです
その後は痛みの無い範囲で体操を行なうことにより楽になる可能性もありますよ


神戸スポーツ整体
０８０−１４０５−８１２４