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パワー系のスポーツの人の腰痛
2013 / 05 / 18 ( Sat )
仕事の経験から腰痛をもっている方は足首が硬くなってる人が多いような気がします。


特に力仕事、パワー系のスポーツの人の腰痛は、腰回りの筋肉がこってて痛みが出てるようだと、たいてい足首も硬くなっていると感じます

足の指から緩めるのは腰痛予防になると感じています

是非、これから寒くなる時期にお風呂で足首、足指を緩めていただくといいなぁと思います
15 : 09 : 00 | 腰痛 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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