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首や肩の筋肉には相当な負担
2013 / 06 / 24 ( Mon )
脳は身体の中で一番重たい臓器といわれています

その重たい臓器を支えるわけですから身体のバランスが良くないと首や肩の筋肉には相当な負担がかかります。

学生でもバランスが悪い身体ですと筋肉の負担は大きく回復能力が高くても、疲労は常にかかっていますので首や肩の筋肉は常に悪い状態つまり慢性肩こり の状態になります。

また、首や肩の問題は腰の筋力とも関連しています。

腰のバランス能力が低下してしまうと背骨をうまく直立させることができないと、首の重心は背骨の重心から外れるので、背骨で支えることができず、首、肩の筋肉で支えようとします。

そのことが肩凝り、肩痛を引き起こす原因となっていることが多いのです
17 : 18 : 02 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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