スポンサーサイト
-- / -- / -- ( -- )
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
-- : -- : -- | スポンサー広告 | page top↑
頭部の重さは、およそ4~7kg
2013 / 07 / 24 ( Wed )
頭部の重さは、およそ4~7kg。通常では、この重さを脊柱で支えます。しかし、頭部を脊柱より前に傾けるとその重さを筋肉で支えることになります

夜店でのりんご飴を持つときに斜めに持つと手首に力がはいりますよね
その様な状態が首の付け根に起こっているのです

この状態で長時間いると筋肉が疲労し、筋肉自体が硬くなり血管も圧迫されて血行不良が生じてしまうのです。


ですので肩凝りの方はこの姿勢を改善しない限り、肩こりの部分をマッサージしてもすぐにまた元に戻ってしまうのです
17 : 35 : 32 | 日記 | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
<<猫背の主な原因はソファーに | ホーム | 歩く動作でも、全身の関節を上手く>>
コメント
コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する

トラックバック
トラックバックURL
http://sportsseita.blog36.fc2.com/tb.php/847-e9a60c4f
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
| ホーム |
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。